- Частые болезни,более 5 раз в год
- Очень долгое восстановление после болезни
- Частые проблемы с кишечником(запоры,поносы)
- Очень быстрая утомляемось и опатия
- У ребенка начинает проявляться аллергия на продукты питания и лекарства
5 способов укрепить иммунитет:
1.Правильное и Сбалансированное питание.Необходимо обеспечить ребенка набором жиров,белков и углеводов.В его ежедневном рационе должны присутствовать овощи и фрукты.
2.Соблюдение режима дня. Не стоит перегружать ребенка занятиями в центрах раннего развития.Почаще гуляйте с ним на свежем воздухе,вовремя укладывайте спать.Детям до 5 лет необходимо спать не менее 10 часов.
3.Принимайте витамины.Проконсультируйтесь с врачом для покупке витаминного комплекса!
4.Диспасеризация.Необходимо проводить осмотр у специалистов раз в год.Это позволит выявить и избежать скрытых болезней.
5.Закаливание.
А как же хваленые иммуномодуляторы? Сейчас в аптеках множество препаратов, укрепляющих и моделирующих иммунитет у детей, но, конечно же, лучше всего, когда иммунная система сама в состоянии противостоять инфекциям и вирусам.
Иммуномодуляторы прописывают после перенесенных острых вирусных заболеваний, когда требуется быстрое восстановление иммунной системы. Но не все иммуномодуляторы одинаково полезны и безопасны. При их неправильном применении можно добиться обратного результата, поэтому их нужно использовать только под наблюдением врача. Именно для того, чтобы не прибегать к лекарствам, восстанавливающим иммунитет у детей, нужно пройти курс укрепления здоровья.
Обязательно наблюдайте за здоровьем своего ребенка для того чтобы обнаружить и купировать болезнь на ее раннем этапе.
Продолжение следует........